Magefølelsen aka The Gut Feeling

Nina Jensen. Utgjøre en forskjell, restaurere havet, relasjoner tross ulike meninger, åpenhet i vanskelige tider, bærekraftskampen og viktigheten av salg. Episode 15 og 36 (Reprise)

Reprise: Jeg beundret Nina før samtalen, men allikevel øker respekten min for denne fantastiske dama for hvert ord hun sier. La deg inspirere! For verden kan ikke få nok Ninaer. 

 

I episode 15 og 36 snakker jeg med Nina Jensen som nå leder arbeidet til REV Ocean og tidligere arbeidet til WWF. Kjell Inge Røkke brukte et år på å rekruttere henne til stillingen i REV Ocean.. Så god er hun! 

 

Hun er utdannet marinbiolog og har et brennende hjerte for restaurering av havet; det vil si at vi fikser ødelagte habitater og tilrettelegger slik at fiskebestander og skogsområder i havet (korallrev, tareskog og mangroveskog) kommer seg på beina og fortsetter å eksistere også om ett, fem, hundre og tusen år. Motivasjonen hennes er at menneskeheten skal kunne nyte naturen slik vi har gjort og fremdeles gjør i dag, for det som vi tar for gitt forsvinner foran øynene våre. Havet dør og vi har muligheten til å gjøre noe for å unngå at det skjer. Det er nettopp det REV Ocean prosjektet handler om. Å samle de fremste forskerne i verden for å skape løsninger på noen av de største utfordringene innen bærekraft. Hvor kult er vel ikke det? 

 

Nina’s oppmuntring til hver og en av oss for å bistå med å redde havet: spis mindre kjøtt, støtt en miljøorganisasjon (for eksempel: WWF, Framtiden i våre hender, Regnskogfondet, Natur og Ungdom, Naturvernforbundet, Hold Norge Rent, Greenpeace, Miljøagentene), og husk at havet ikke er en søppelkasse; ta med avfallet og septiktanken din dit avfallet hører hjemme. 

 

Vi snakker også om hennes fantastiske forhold til Siv Jensen (FRP politiker) og hvordan de mestrer å være så nære, til tross for ekstremt ulike politiske ståsted. Her har vi mye å lære i en verden som stadig blir mer polarisert. Vi må klare å respektere hverandre selv om vi er uenige.

 

Nina har også gjort en ekstremt viktig jobb med å bane vei for åpenhet rundt mental helse og hvordan utfordringer påvirker oss ved å være helt åpen om hennes egne vanskeligheter i livet. Nina har opplevd det verst tenkelige. Å miste en far og mann så alt for tidlig. Hun forklarer hvorfor hun ikke klarte å bearbeide sorgen på et tiår gir råd til hvordan/ hvordan ikke å takle ekstrem sorg. Hun sier at lærdommen hun fikk etter farens bortgang har hjulpet henne gjennom den ekstreme sorgen hun har kjent på i tiden etter mannens bortgang. Takk Nina! Det er så ekstremt viktig at dyktige mennesker gjør seg selv sårbare og viser at også de går gjennom vanskelige perioder.  

 https://www.revocean.org/ 

 https://www.wwf.no/ 

 https://www.instagram.com/ninajensen/?hl=nb  

 https://www.instagram.com/rev ocean/?hl=nb 

 

Hvis du likte det du hørte, så følg/ abonner på podkasten, skriv gjerne en kommentar eller gi meg stjerner og del med andre som kunne trengt noen gode rollemodeller. 

 

Hvem er jeg? 

Therese Fallentin heter jeg. Stavangerjente som har reist verden rundt og studert og jobbet i Trondheim, Tyskland, Belgia, Valdres og Oslo. Jeg ELSKER å lære av andres historier og kunnskap og å dele mine egne historier og kunnskap. Er en over gjennomsnittet løsningsorientert, empatisk og proaktiv utfordrer med engasjement for bærekraftig utvikling av mennesker og samfunnet. I podkasten utfordres skambelagte tema, deles inspirerende historier og vises det hvordan vi kan være oss selv, leve i tråd med våre faktiske verdier, leve drømmene våre, ha positiv påvirkning, skape og stå opp mot press og forventninger. 

Jeg drives av å se mennesker blomstre, bedrifter mestre og produkter møte behov, i et samspill som bidrar til vekst for samfunnet, menneskeheten og kloden. Du kan lese mer om meg,  om tanken bak podkasten og finne mer informasjon om en del av temaene som tas opp i podkasten på LinkedIn, hjemmesiden min eller Instagram og linkene under 

https://www.linkedin.com/in/therese-fallentin-032b5241/  

https://magefolelsen.com/  

https://www.instagram.com/magefoelelsen.podcast/  

 

Musikken i podkasten kommer fra https://freemusicarchive.org/music/  og sangene brukt er Ketsa med Up Folk og Scott Holmes med Clear Progress. 

Episoden er redigert av Simon Lynau. 

 

Vær sjefen i ditt eget liv og lag deg en fin dag <3

 

Camilla Sørensen 3. Brudd. Veien tilbake til seg selv. Klar for ny partner? Hvorfor ble ikke behovene dekket? Om smerte, savn, anger, ensomhet, nærhet og sex. Episode 35

Siden jeg nå går gjennom et brudd og vi uansett måtte spille inn deler av denne episoden på nytt har jeg lagt til en egen episode som handler om det å komme seg gjennom et vanskelig brudd.

 

Når er jeg klar for å date igjen? 

Hvorfor er det positivt å gråte og ha det vondt? 

 

Visste du at kvinner og skjeden trenger 20 minutter for å bli klar for sex? Kanskje ikke så rart at kvinner har behov for en massasje, litt kos og en hyggelig samtale i senga før de plutselig innser at de har lyst på sex? 

 

Og at 1 av 10 ikke er fornøyde med sexlivet sitt? Det er lett for menn å tenke at dette handler om kvantitet.. Kanskje går også kvantiteten opp med kvaliteten? 

 

Til alle kvinner der ute som ikke kjenner til kroppen sin. Virkelig! Sjekk ut denne siden: https://www.omgyes.com/ 

 

Og til alle menn som tror at damer kommer av penetrering.. Kanskje ta en titt du også. Dette er forskning på hva som gir kvinner nytelse, så her er det mye å hente. Selv for deg som allerede kan mye. 

 

Hint: det er lite i den tradisjonelle pornoindustrien som minner om det som faktisk tenner kvinner. Så snakk om sex, seksualitet, lyst og behov. Det handler om så mye mer enn det som skjer under dyna. 

Jeg håper dere lærer mye i disse episodene og finner tips til litteratur dere kan gå videre inn i. Jeg vil virkelig anbefale å lese mer om relasjoner, kommunikasjon og snakke med en terapaut eller parterapaut dersom du har det vanskelig i en relasjon med et annet menneske eller med deg selv. 

 

Les mer om Camilla her; https://www.kjaerlighetsterapeuten.com/ 

& https://www.instagram.com/kjaerlighetsterapeuten/ 

 

Hvis du likte det du hørte, så følg/ abonner på podkasten, skriv gjerne en kommentar eller gi meg stjerner og del med andre som kunne trengt noen gode rollemodeller. 

 

Hvem er jeg? 

Therese Fallentin heter jeg. Stavangerjente som har reist verden rundt og studert og jobbet i Trondheim, Tyskland, Belgia, Valdres og Oslo. Jeg ELSKER å lære av andres historier og kunnskap og å dele mine egne historier og kunnskap. Er en over gjennomsnittet løsningsorientert, empatisk og proaktiv utfordrer med engasjement for bærekraftig utvikling av mennesker og samfunnet. I podkasten utfordres skambelagte tema, deles inspirerende historier og vises det hvordan vi kan være oss selv, leve i tråd med våre faktiske verdier, leve drømmene våre, ha positiv påvirkning, skape og stå opp mot press og forventninger. 

Jeg drives av å se mennesker blomstre, bedrifter mestre og produkter møte behov, i et samspill som bidrar til vekst for samfunnet, menneskeheten og kloden. Du kan lese mer om meg,  om tanken bak podkasten og finne mer informasjon om en del av temaene som tas opp i podkasten på LinkedIn, hjemmesiden min eller Instagram og linkene under 

https://www.linkedin.com/in/therese-fallentin-032b5241/  

https://magefolelsen.com/  

https://www.instagram.com/magefoelelsen.podcast/  

 

Musikken i podkasten kommer fra https://freemusicarchive.org/music/  og sangene brukt er Ketsa med Up Folk og Scott Holmes med Clear Progress. 

Episoden er redigert av Simon Lynau. 

 

Vær sjefen i ditt eget liv og lag deg en fin dag <3

Camilla Sørensen 2. Hvorfor og hvordan korona påvirker oss og relasjonene våre. Feller i parforhold. Hvorfor vi skylder på partneren når livet ikke er som vi hadde ønsket. Episode 34

Jeg og Camilla har til felles at vi synes at relasjoner, kommunikasjon, kjærlighet og sex er spennende. Kanskje spesielt fordi det er noe vi liksom bare skal kunne. Intuitivt forstå og være gode til. Også stemmer kanskje ikke det helt. Vi tror parforhold kan bli så mye bedre med åpenhet, sårbarhet, god kommunikasjon, terapi og en dose kunnskap og selvinnsikt i hvem vi er og hva vi ikke helt mestrer. 

 

Camilla får frem så fint at det ikke finnes noen par som bare har det lett. De som har det bra jobber og investerer i relasjonen. Legger bort mobilen, går og legger seg sammen, koser med hverandre, gjør ting bare for å gjøre den andre glad, setter av tid til å dyrke forholdet og anerkjenner at et godt sexliv ikke nødvendigvis handler om et kvantitet, men heller kvalitet. Noe begge gleder seg til fordi partneren gjør sitt ytterste for at det skal være bra for begge to - uansett hva det innebærer. 

 

Det er mye par ikke snakker om. Som ties i hjel. Mangel på konflikt er derfor ikke nødvendigvis et tegn på et godt forhold. Det å ytre behov på en måte som når frem til partneren er det jeg og Camilla snakker mye om. For fellene vi alle går i, i parforhold handler ofte om dårlig kommunikasjon av behov som ikke blir dekket av partneren. Det fører ofte til mye tristhet og ensomhet. En følelse av at partneren ikke ser deg og ikke forstår deg. 

 

Siden jeg nå går gjennom et brudd og vi uansett måtte spille inn deler av denne episoden på nytt har jeg lagt til en egen episode som handler om det å takle brudd. 

 

Jeg håper dere lærer mye i disse episodene og finner tips til litteratur dere kan gå videre inn i. Jeg vil virkelig anbefale å lese mer om relasjoner, kommunikasjon og snakke med en terapaut eller parterapaut dersom du har det vanskelig i en relasjon med et annet menneske eller med deg selv. 

 

Les mer om Camilla her; https://www.kjaerlighetsterapeuten.com/ & https://www.instagram.com/kjaerlighetsterapeuten/ 

 

Hvis du likte det du hørte, så følg/ abonner på podkasten, skriv gjerne en kommentar eller gi meg stjerner og del med andre som kunne trengt noen gode rollemodeller. 

 

Hvem er jeg? 

Therese Fallentin heter jeg. Stavangerjente som har reist verden rundt og studert og jobbet i Trondheim, Tyskland, Belgia, Valdres og Oslo. Jeg ELSKER å lære av andres historier og kunnskap og å dele mine egne historier og kunnskap. Er en over gjennomsnittet løsningsorientert, empatisk og proaktiv utfordrer med engasjement for bærekraftig utvikling av mennesker og samfunnet. I podkasten utfordres skambelagte tema, deles inspirerende historier og vises det hvordan vi kan være oss selv, leve i tråd med våre faktiske verdier, leve drømmene våre, ha positiv påvirkning, skape og stå opp mot press og forventninger. 

Jeg drives av å se mennesker blomstre, bedrifter mestre og produkter møte behov, i et samspill som bidrar til vekst for samfunnet, menneskeheten og kloden. Du kan lese mer om meg,  om tanken bak podkasten og finne mer informasjon om en del av temaene som tas opp i podkasten på LinkedIn, hjemmesiden min eller Instagram og linkene under 

https://www.linkedin.com/in/therese-fallentin-032b5241/  

https://magefolelsen.com/  

https://www.instagram.com/magefoelelsen.podcast/  

 

Musikken i podkasten kommer fra https://freemusicarchive.org/music/  og sangene brukt er Ketsa med Up Folk og Scott Holmes med Clear Progress. 

Episoden er redigert av Simon Lynau. 

 

Vær sjefen i ditt eget liv og lag deg en fin dag <3 

Camilla Sørensen del 1. Hva er nøkkelen som holder par sammen? Hva gjør at par går fra hverandre? Hvem er parterapi for? Episode 33

Camilla tar oss med på reisen mange par går gjennom når de møter henne. Hva er egentlig imagoterapi, kjærlighetsspråk, typiske feller, IVK eller giraffspråket? Og hvorfor er dette nyttige verktøy å kjenne til? 

 

Handler det om meg, deg eller oss? 

 

Hvorfor skylder vi på den andre og tenker at feilen ligger i partneren og ikke i oss selv? 

 

Hvorfor blir vi så ekstra sinte på partnerne våre? Handler det kun om dem? 

 

Camilla forklarer hvorfor fortiden, barndommen, foreldre, rollemodeller og oppdragelsen påvirker parforholdene våre. Hva som skal til for å få forhold til å fungere - spesielt når vi har litt bagasje med oss. 

 

Camilla jobber som parterapeut og har hele livet vært nysgjerrig på hva det er som får par til å holde sammen eller gå fra hverandre. Det hele startet da foreldrene gikk fra hverandre da hun var tenåring. 

 

Episoden ble spilt inn i vinter og dere vet jo kanskje nå at min sivile status ikke er den samme, men poengene er de samme, så jeg har latt episoden være som den ble spilt inn. Kanskje burde jeg ha tatt mine egne gode råd og gått til parterapi eller psykolog før det gikk så langt som det gikk for mitt forhold. Vi var blant dem som ikke så vitsen i eller orket digital hjelp i vår egen stue.. Jeg tror hva som helst er verdt alternativet, som er ingenting, i situasjoner hvor ting begynner å rakne. Og du, det er verdt pengene uansett utfallet!  

Les mer om Camilla her; https://www.kjaerlighetsterapeuten.com/ & 

https://www.instagram.com/kjaerlighetsterapeuten/  

 

eller imagoterapi: https://www.verywellmind.com/imago-therapy-4172955 

 

kjærlighetsspråk: https://www.5lovelanguages.com/  

 

IVK/ giraffspråket: https://www.youtube.com/watch?v=VT8KGgDo6TY  

Gottman: https://www.gottman.com/blog/the-four-horsemen-recognizing-criticism-contempt-defensiveness-and-stonewalling/ 

 

Hvis du likte det du hørte, så følg/ abonner på podkasten, skriv gjerne en kommentar eller gi meg stjerner og del med andre som kunne trengt noen gode rollemodeller. 

 

Hvem er jeg? 

Therese Fallentin heter jeg. Stavangerjente som har reist verden rundt og studert og jobbet i Trondheim, Tyskland, Belgia, Valdres og Oslo. Jeg ELSKER å lære av andres historier og kunnskap og å dele mine egne historier og kunnskap. Er en over gjennomsnittet løsningsorientert, empatisk og proaktiv utfordrer med engasjement for bærekraftig utvikling av mennesker og samfunnet. I podkasten utfordres skambelagte tema, deles inspirerende historier og vises det hvordan vi kan være oss selv, leve i tråd med våre faktiske verdier, leve drømmene våre, ha positiv påvirkning, skape og stå opp mot press og forventninger. 

Jeg drives av å se mennesker blomstre, bedrifter mestre og produkter møte behov, i et samspill som bidrar til vekst for samfunnet, menneskeheten og kloden. Du kan lese mer om meg,  om tanken bak podkasten og finne mer informasjon om en del av temaene som tas opp i podkasten på LinkedIn, hjemmesiden min eller Instagram og linkene under 

https://www.linkedin.com/in/therese-fallentin-032b5241/  

https://magefolelsen.com/  

https://www.instagram.com/magefoelelsen.podcast/  

 

Musikken i podkasten kommer fra https://freemusicarchive.org/music/  og sangene brukt er Ketsa med Up Folk og Scott Holmes med Clear Progress. 

Episoden er redigert av Simon Lynau. 

 

Vær sjefen i ditt eget liv og lag deg en fin dag <3 

Helt åpent om relasjoner, usynlige følelser og reaksjonsmønstre i vanskelige tider. Hva er jeg, hva er de, hva er vi. Om sjalusi, tristhet, irritasjon, utålmodighet og sterke meninger. Episode 32

Dette var en vanskelig episode å publisere., det skal jeg være helt ærlig om. Hva vil folk tenke? Blir det for mye åpenhet og ærlighet? 

 

Jeg bestemte meg for at nei, dette er viktig. Jeg leste selv på instagram om andre som hadde det vanskelig i påsken. Det kjentes godt å vite at jeg ikke var alene om å syntes at livet er litt utfordrende om dagen. At det siste året har gått ut over relasjoner, humør, energinivå, inspirasjon, motivasjon og mye annet. Jeg vil derfor være åpen i en tid hvor jeg har det skikkelig rævva. I en tid hvor jeg helst skulle flyktet og latt som om at alt er greit. 

 

I ukens episode snakker jeg med Camilla J.J. Sørensen. Hun er parterapaut og gir mye god innsikt. Siden jeg selv går gjennom et brudd, såpass ferskt at vi gjorde det slutt denne uka, vil jeg gjerne fortelle litt om min situasjon. Kanskje spesielt siden jeg ikke nødvendigvis er en typisk dame som du ville sett i romantiske komedier. (Hollywood og film generelt ødelegger dessverre også alt for mange forhold. De gir oss urealistiske forventninger til hvordan et forhold skal være. Hvem har det som på film? Jeg kjenner ingen!) Jeg har meninger, tar plass, er løsningsorientert, har høye krav til livet generelt og går store lengder for å sørge for at livet inkluderer alt det jeg ønsker at det skal inkludere. Det er nok ikke nødvendigvis alltid et lett utgangspunkt for et forhold. Jeg vet vi er mange sterke damer som sliter litt med å finne vår naturlige plass i forhold. Det er nok lettere å være en sterk, direkte, åpen og ærlig mann, fremdeles i 2021. Derfor vil jeg gjerne dele litt av min erfaring og mine tanker om relasjoner, usynlige følelser, dårlige reaksjonsmønstre, vanskelige tider, sjalusi, tristhet, irritasjon, utålmodighet og sterke meninger. 

 

Forhåpentligvis kan det bistå til å redde et forhold eller to, eller hjelpe andre som går gjennom et brudd akkurat nå. 

 

Episoden med Camilla lanseres mot slutten av uken. Som dere kanskje forstår, så er hjernekapasiteten min litt redusert om dagen, så jeg gjør så godt jeg kan i tiden som kommer. 

 

Det som sies i denne episoden er kun mine egne refleksjoner og ment som en intro til episoden med Camilla. Om refleksjonene er relevante for deg, det må du avgjøre selv. 

 

Ha vare på deg selv og de rundt deg! 

 

Hvis du likte det du hørte, så følg/ abonner på podkasten, skriv gjerne en kommentar eller gi meg stjerner og del med andre som kunne trengt noen gode rollemodeller. 

 

Hvem er jeg? 

Therese Fallentin heter jeg. Stavangerjente som har reist verden rundt og studert og jobbet i Trondheim, Tyskland, Belgia, Valdres og Oslo. Jeg ELSKER å lære av andres historier og kunnskap og å dele mine egne historier og kunnskap. Er en over gjennomsnittet løsningsorientert, empatisk og proaktiv utfordrer med engasjement for bærekraftig utvikling av mennesker og samfunnet. I podkasten utfordres skambelagte tema, deles inspirerende historier og vises det hvordan vi kan være oss selv, leve i tråd med våre faktiske verdier, leve drømmene våre, ha positiv påvirkning, skape og stå opp mot press og forventninger. 

Jeg drives av å se mennesker blomstre, bedrifter mestre og produkter møte behov, i et samspill som bidrar til vekst for samfunnet, menneskeheten og kloden. Du kan lese mer om meg,  om tanken bak podkasten og finne mer informasjon om en del av temaene som tas opp i podkasten på LinkedIn, hjemmesiden min eller Instagram og linkene under 

https://www.linkedin.com/in/therese-fallentin-032b5241/  

https://magefolelsen.com/  

https://www.instagram.com/magefoelelsen.podcast/  

 

Musikken i podkasten kommer fra https://freemusicarchive.org/music/  og sangene brukt er Ketsa med Up Folk og Scott Holmes med Clear Progress. 

 

Vær sjefen i ditt eget liv og lag deg en fin dag <3 

Gry Hammer 2. Veien ut av selvdestruktive mønster, stress og ulykkelige liv. Koble seg på seg selv. Spise kjøtt og respektere dyr og mennesker. Episode 31

Sjekk ut episode 30 for å få med deg første delen av samtalen med Gry Hammer.  

 

I del to av samtalen snakker vi om hva folk som får hjelp av Gry opplever. At mange starter med å ta tak i en ting og etterhvert bygger på med flere grep når de opplever å finne en ny ro. 

 

Gry ønsker rett og slett å hjelpe folk ut av sine stressa og ulykkelige liv. Mange kjenner på en ny ro etter å ha lært av Gry. Gry opplever at mange har koblet seg på samfunnet, alle andre og ikke seg selv. Mennesker som bærer på sorg, ubearbeidede følelser og som er dritt lei og klare for å gå seg selv i møte. Å lære seg å nære hele seg selv. Finne en inngangsport til et liv man like og som gjør oss godt.  

 

Hun anbefaler folk som er på denne reisen å slutte å misjonere og heller fokusere på seg selv. Ta en ting av gangen i et tempo som passer det livet man lever. Derfor er det også viktig å møte folk der de er. Alle er på sin egen reise, har ulike behov og har reist ulike lengder. 

 

Vi snakker om hvorfor vi lett blir selvdestruktive. 

 

Gry var veganer i 20 år og spiser nå kjøtt. Hvorfor forteller hun i episoden. Også hvordan å spise kjøtt med bedre samvittighet og hennes tanker om hvordan vi kan utvikle matindustrien i norge på en mer etisk og bærekraftig måte. 

 

Til slutt deler Gry av flere av hennes pinligste øyeblikk. 

Tusen takk for at du følger og abonnerer på podkasten på Instagram og der du lytter til podd.  

 

Dersom du liker podkasten setter jeg ENORMT pris på en kommentar eller stjerne og at du deler med andre som kunne trengt å høre om det vi snakker om. Det hjelper meg med å nå ut til enda flere med disse fantastiske budskapene og rådene. Takk takk takk! 

Hvis du likte det du hørte, så følg/ abonner på podkasten, skriv gjerne en kommentar eller gi meg stjerner og del med andre som kunne trengt noen gode rollemodeller. 

 

Hvem er jeg? 

Therese Fallentin heter jeg. Stavangerjente som har reist verden rundt og studert og jobbet i Trondheim, Tyskland, Belgia, Valdres og Oslo. Jeg ELSKER å lære av andres historier og kunnskap og å dele mine egne historier og kunnskap. Er en over gjennomsnittet løsningsorientert, empatisk og proaktiv utfordrer med engasjement for bærekraftig utvikling av mennesker og samfunnet. I podkasten utfordres skambelagte tema, deles inspirerende historier og vises det hvordan vi kan være oss selv, leve i tråd med våre faktiske verdier, leve drømmene våre, ha positiv påvirkning, skape og stå opp mot press og forventninger. 

Jeg drives av å se mennesker blomstre, bedrifter mestre og produkter møte behov, i et samspill som bidrar til vekst for samfunnet, menneskeheten og kloden. Du kan lese mer om meg,  om tanken bak podkasten og finne mer informasjon om en del av temaene som tas opp i podkasten på LinkedIn, hjemmesiden min eller Instagram og linkene under 

https://www.linkedin.com/in/therese-fallentin-032b5241/  

https://magefolelsen.com/  

https://www.instagram.com/magefoelelsen.podcast/  

 

Musikken i podkasten kommer fra https://freemusicarchive.org/music/  og sangene brukt er Ketsa med Up Folk og Scott Holmes med Clear Progress. 

 

Vær sjefen i ditt eget liv og lag deg en fin dag <3 

Gry Hammer 1. Drømmen om samfunnsendring, påvirkning og smultring økonomi. Fra sinne og frustrasjon til forståelse, dialog, samarbeid og resultater. Episode 30

Jeg er tilbake med en ny episode etter endret mønster. 

 

Jeg hadde en super samtale med fantastiske Gry Hammer. Jeg forsøkte aldri å gjøre denne samtalen kort, for Gry fascinerer meg! Hun har forstått mye jeg veldig gjerne ønsker å mestre selv. Det å være engasjert uten å være sint. Å la ting prelle av fordi hun vet hvem hun er og hvorfor hun gjør den jobben hun gjør. 

 

Jeg har delt episoden i to. I del 1 (denne episoden) snakker vi om brennende engasjement som kan bli sårt og derfor føre til sinne, frustrasjon og avstand. Det å eie sin reise uten å la negativ energi påvirke menneskene vi omgås er noe mange av oss synes er krevende. Lytt til episoden og få gode tips. 

 

I del 2 snakker vi mer om Gry's arbeid, hvordan hun nærmer seg mennesker på ulike måter og hvordan mange ser på livet på nytt vis etter å ha funnet inspirasjon i Grys ord. Denne episoden kommer ut om 2 uker. 

 

Sjekk ut bloggen til Gry eller en av hennes fantastiske bøker. Jeg kan virkelig anbefale bøkene " DEN MODERNE JEGER" eller "FERMENTERING" 

 

https://www.gryhammer.no/ 

 

https://www.gryhammer.no/boker/ 

 

 

 

Tusen takk for at du følger og abonnerer på podkasten på Instagram og der du lytter til podd.  

 

Dersom du liker podkasten setter jeg ENORMT pris på en kommentar eller stjerne og at du deler med andre som kunne trengt å høre om det vi snakker om. Det hjelper meg med å nå ut til enda flere med disse fantastiske budskapene og rådene. Takk takk takk! 

 

Hvem er jeg? 

Therese Fallentin heter jeg. Stavangerjente som har reist verden rundt og studert og jobbet i Trondheim, Tyskland, Belgia, Valdres og Oslo. Jeg ELSKER å lære av andres historier og kunnskap og å dele mine egne historier og kunnskap. Er en over gjennomsnittet løsningsorientert, empatisk og proaktiv utfordrer med engasjement for bærekraftig utvikling av mennesker og samfunnet. I podkasten utfordres skambelagte tema, deles inspirerende historier og vises det hvordan vi kan være oss selv, leve i tråd med våre faktiske verdier, leve drømmene våre, ha positiv påvirkning, skape og stå opp mot press og forventninger. 

Jeg drives av å se mennesker blomstre, bedrifter mestre og produkter møte behov, i et samspill som bidrar til vekst for samfunnet, menneskeheten og kloden. Du kan lese mer om meg,  om tanken bak podkasten og finne mer informasjon om en del av temaene som tas opp i podkasten på LinkedIn, hjemmesiden min eller Instagram og linkene under 

https://www.linkedin.com/in/therese-fallentin-032b5241/  

https://magefolelsen.com/  

https://www.instagram.com/magefoelelsen.podcast/  

 

Musikken i podkasten kommer fra https://freemusicarchive.org/music/  og sangene brukt er Ketsa med Up Folk og Scott Holmes med Clear Progress. 

 

Vær sjefen i ditt eget liv og lag deg en fin dag <3 

Danielle Legland. Karrierebytte og skam. Å bli definert av andre. Koronatiltak, silotankegang, alene på fødestua, fødselsdepresjon og langtidskonsekvenser. Episode 29

Danielle Legland valgte å starte på nytt. Etter endte kommunikasjonsstudier følte hun at hun ønsket å gjøre noe annet, så da flyttet hun til Tromsø hvor hun gjennomførte studier i psykologi.. Når en tidligere lærer hørte det, uttalte hun; “hva? Skal Danielle bli Psykolog??”.  

 

Det er lett å la seg definere av folk rundt oss. Det påfører oss skam og begrensninger som kan sitte igjen i tiår. Karakterer, personlighetstrekk, hobbyer, klesstil eller atferd i ungdomstiden som vi ikke klarer å legge bak oss. Dette er et tema vi går nærmere inn på ila samtalen. 

Danielle opplevde å føde alene i mars 2020. Danielle forteller om sin opplevelse og ytrer sine tanker om silotankegangen som har rådet under korona pandemien og behovet for å ta vare på alle sårbare mennesker i krisetider. Danielle er som psykolog bekymret for langtidskonsekvensene av korona. Barn som vokser opp med mødre med fødselsdepresjon. Disse tallene har dessverre økt under korona. 

 

Vi snakker også om viktigheten av å lære seg kildekritikk i tidlig alder. At dette kanskje er det viktigste virkemiddelet for å unngå negative konsekvenser av teknologi (og sosiale medier). Vi håper at barn kan slippe å vokse opp og tro at alt de ser i sosiale medier og på reklameplakater er realistisk å sammenligne seg med og jobbe mot. 

 

Å gå til psykolog er noe vi tror de fleste av oss kunne hatt godt av ved minst en anledning ila livet. Å ha god kjemi med psykologen er alfa omega og vi ønsker oss derfor også flere mannlige psykologer. For er det realistisk at alle menn skal føle seg komfortable med å åpne seg for noen som kanskje ikke forstår problemstillingen de står ovenfor? 

 

Vi stiller også spørsmålstegn ved noe som lett ses på som sannheter i samfunnet: “Jeg er bedre enn deg fordi jeg har har bedre karakterer enn deg/ går på dette studiet/ gikk på den og den skolen/ jobber for denne bedriften/ ..... ”.  

 

Kan vi ikke alle være bra selv om vi har ulik bakgrunn? 

 

Er det ikke viktigere med resultatene og engasjementet vi kan vise til i dag? 

 

Personlig vil jeg mye heller ha en engasjert person til å gjøre et arbeid for meg, enn en person med en flott CV som ikke er motivert til å yte best mulig. Ser vi ikke stadig vekk folk som stiger i gradene pga erfaring/ CV og som yter dårlig pga manglende motivasjon? 

 

De sier folk flest slutter i jobbene sine pga dårlig ledelse. Er ikke engasjement da å ettertrakte i en fremtid hvor folk flest forhåpentligvis ikke slutter pga frustrasjon over ledelsen? 

 

NB: denne episoden ble spilt inn i november 2020. 

 

 

 

Tusen takk for at du følger og abonnerer på podkasten på Instagram og der du lytter til podd.  

 

Dersom du liker podkasten setter jeg ENORMT pris på en kommentar eller stjerne og at du deler med andre som kunne trengt å høre om det vi snakker om. Det hjelper meg med å nå ut til enda flere med disse fantastiske budskapene og rådene. Takk takk takk! 

Du finner meg også på Instagram: 

https://www.instagram.com/magefoelelsen.podcast/

 

På hjemmesiden min har jeg skrevet masse om meg, om tanken bak podkasten og mer informasjon om en del av temaene som tas opp i podkasten. Kos deg! 

 

https://magefolelsen.com/  

Musikk: 

 

Ketsa - Up Folk 

Scott_Holmes - Clear Progress 

 

https://freemusicarchive.org/music/  

Magefølelsen får ny frekvens. Therese starter i drømmejobben. Tips og inspirasjon til deg som er jobbsøker eller ønsker å nå et mål i livet. Episode 28

Jeg starter nå i en utrolig spennende fulltidsjobb og vil derfor publisere Magefølelsen annenhver uke fremover. Mye mulig at det kommer små episoder innimellom. I mellomtiden; lytt til noen av mine tidligere episoder, dersom du ikke allerede har lyttet gjennom alt da. 

 

Denne episoden har jeg dedikert til jobbsøkere der ute og til andre som så gjerne ønsker å nå et mål i livet. Mye er mulig og det vil kreve mål, prioriteringer, tilrettelegging, planlegging, struktur og disiplin. 

 

Jeg har det siste året virkelig lagt inn støtet for en litt annen karriere enn den jeg legger bak meg. Det å bytte beite krever litt ekstra innsats på jobbsøker fronten. Jeg er virkelig glad for alt jeg har gjort for å bygge meg relevant kompetanse. Jeg vil kalle meg en svært aktiv jobbsøker, selv om det har tatt meg tid å lande drømmejobben. Samboeren min har flere ganger irettesatt meg når jeg har sagt at jeg er arbeidsledig.. Hva betyr det egentlig å være arbeidsledig? Jeg hadde kanskje ikke en tradisjonell 8-16 jobb, men å sitte på rompa og se på TV - det har jeg så absolutt ikke gjort. 

 

Jeg har jobbet som mentor, laget Podkast, satt meg inn i utrolig mange nye tema, fokusert på personlig utvikling (hva gjør at jeg har det bra?) - ved siden av å søke jobber da. Meg som jobbsøker har derfor jobbet ca like mye som samboeren min. 

 

Jeg har fått flere tilbakemeldinger om at jeg er flink til å inspirere meg selv og holde meg borte fra fristelser som hadde fått meg til å forfalle i tiden som arbeidsledig. Jeg håper denne episoden kan hjelpe flere til å finne inspirasjon i en tilværelse som ikke nødvendigvis er veldig inspirerende i seg selv. 

 

Jeg tror du, jeg og alle har det bedre i jobb, så lenge vi finner en jobb som gjør oss bra. Så 

 

Hvem er du? 

Hva gjør at du har det bra? 

Hvilken jobb vil du virkelig passe til?  

Hvilken jobb gjør at du drar hjem jobb glad og fornøyd? 

Hva gir deg energi? 

Hva tapper deg for energi? 

 

Lytt gjerne til episoden med Christine Wittusen for mer input om personlighetstyper, motivasjon og frykter. 

Tusen takk for at du følger og abonnerer på podkasten på Instagram og der du lytter til podd.  

 

Dersom du liker podkasten setter jeg ENORMT pris på en kommentar eller stjerne og at du deler med andre som kunne trengt å høre om det vi snakker om. Det hjelper meg med å nå ut til enda flere med disse fantastiske budskapene og rådene. Takk takk takk! 

Du finner meg også på Instagram: 

https://www.instagram.com/magefoelelsen.podcast/

 

På hjemmesiden min har jeg skrevet masse om meg, om tanken bak podkasten og mer informasjon om en del av temaene som tas opp i podkasten. Kos deg! 

 

https://magefolelsen.com/  

 

Mer om meg: 

https://www.linkedin.com/in/therese-fallentin-032b5241/ 

 

Musikk: 

 

Ketsa - Up Folk 

Scott_Holmes - Clear Progress 

 

https://freemusicarchive.org/music/  

Charlotte Aschim 2.Viktigheten av å ha det gøy på jobb. Hvordan bli god til noe du ikke kan i dag ved hjelp av en mentor. Utfordringer ved å være først ute og drive endring. Episode 27

Del to av samtalen med Charlotte Aschim - sjekk ut episode 26 først. 

 

I denne episoden går vi inn på Charlottes tanker om å trives på jobb, hvorfor og når det kan være nyttig å ansette en mentor, mangfold på arbeidsplassen, hva som gjør Charlotte ukomfortabel og hvorfor det er utfordrende å være først ute og drive endring i samfunnet. 

 

Charlotte Aschim er ei krutt dame som ser problemer og prøver å gjøre noe med det. Ei som så problemet matsvinn utgjør og som faktisk gjorde noe med det. ⁠Visste du at potensielt 2/3 av all mat som produseres i Norge kastes?⁠ 

 

Det er verken lønnsomt, miljøvennlig, etisk forsvarlig eller effektivt. ⁠ 

⁠

Inspirasjonen til å skape TotalCtrl kom da hun selv jobbet i butikk og så hvor mye mat som havnet i søpla. Hun lagde allerede da egne manuelle systemer over hvilken mat som gikk ut på dato når. Det hjalp henne med å promotere produkter før de gikk ut på dato. Fremdeles kastet de daglig 1- 2 fulle vogner med mat som hadde gått ut på dato. ⁠ 

⁠

Sjekk ut denne og sist ukes episode (26 og 27) for å høre mer om Charlotte's reise og hvordan TotalCtrl oppnådde internasjonal rekkevidde og oppmerksomhet etter kort fartstid.⁠ Charlotte Aschim ble for arbeidet i TotalCtrl nominert til årets ledertalenter av E24. ⁠Charlotte deler derfor også av sine tanker om hvordan å være en god leder i samtalen.  Vi snakker også om mentoring, å skille seg ut som noe positivt, å tørre å være annerledes, hvordan en god magefølelse kjennes ut - og hvorfor du bør lytte til den, hvor lite lønn betyr når du mistrives på jobb og mye mye mer. 

⁠

Innspilt fra soverommet med litt diverse kreative løsninger i bakgrunnen. Selvhøytidelig kan jeg vel ikke akkurat kalle meg. Lol. Fin måte å bryte isen på! ⁠(sjekk ut bilder på insta). 

⁠

⁠

Les mer om TotalCtrl her: https://totalctrl.com/⁠ 

Tusen takk for at du følger og abonnerer på podkasten på Instagram og der du lytter til podd.  

 

Dersom du liker podkasten setter jeg ENORMT pris på en kommentar eller stjerne og at du deler med andre som kunne trengt å høre om det vi snakker om. Det hjelper meg med å nå ut til enda flere med disse fantastiske budskapene og rådene. Takk takk takk! 

 

Hvem er jeg? 

Therese Fallentin heter jeg. Stavangerjente som har reist verden rundt og studert og jobbet i Trondheim, Tyskland, Belgia, Valdres og Oslo. Jeg ELSKER å lære av andres historier og kunnskap og å dele mine egne historier og kunnskap. Er en over gjennomsnittet løsningsorientert, empatisk og proaktiv utfordrer med engasjement for bærekraftig utvikling av mennesker og samfunnet. I podkasten utfordres skambelagte tema, deles inspirerende historier og vises det hvordan vi kan være oss selv, leve i tråd med våre faktiske verdier, leve drømmene våre, ha positiv påvirkning, skape og stå opp mot press og forventninger. 

Jeg drives av å se mennesker blomstre, bedrifter mestre og produkter møte behov, i et samspill som bidrar til vekst for samfunnet, menneskeheten og kloden. Du kan lese mer om meg,  om tanken bak podkasten og finne mer informasjon om en del av temaene som tas opp i podkasten på LinkedIn, hjemmesiden min eller Instagram og linkene under 

https://www.linkedin.com/in/therese-fallentin-032b5241/  

https://magefolelsen.com/  

https://www.instagram.com/magefoelelsen.podcast/  

 

Musikken i podkasten kommer fra https://freemusicarchive.org/music/  og sangene brukt er Ketsa med Up Folk og Scott Holmes med Clear Progress. 

 

Vær sjefen i ditt eget liv og lag deg en fin dag <3